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春先になると、くしゃみや鼻水が止まらず、「花粉がつらいから、いっそ24時間換気を止めたほうがいいのでは？」
と悩む方は少なくありません。
窓は閉めているのに、どこからか入り込んでくる花粉。
そんなとき「花粉対策として24時間換気を止めるのはアリ？」と不安になりますよね。
しかし、花粉が気になるからといって安易に24時間換気を止めると、思わぬリスクが生じることもあります。
本記事では、花粉シーズンに24時間換気を止めるべきかどうかの結論と、その注意点、さらに止めずにできる現実的な花粉対策まで詳しく解説します。
結論から言うと、花粉の時期であっても基本的に24時間換気を止めるのはおすすめできません。
花粉が心配で「今だけ24時間換気を止めるのはどうだろう」と考える方も多いですが、24時間換気は住宅全体の空気を計画的に入れ替えるための設備です。
特に気密性の高い現代の住宅では、24時間換気を止めると空気の流れが滞り、湿気や生活臭、化学物質が室内にこもりやすくなります。
花粉対策のつもりで24時間換気を止めることが、別の健康リスクにつながる可能性もあるのです。
2003年以降に建てられた住宅では、シックハウス対策として24時間換気の設置が義務化されています。
これは建材や家具から出る化学物質を屋外へ排出するためです。
住宅は「常時換気」を前提に設計されていることを理解しておく必要があります。
24時間換気は、目に見えない室内環境を安定させるための仕組みです。
これを止めてしまうと、空気の質や湿度バランスにさまざまな影響が出る可能性があります。
花粉対策で24時間換気を止めると、室内の二酸化炭素濃度が上がりやすくなります。
さらに、料理や入浴による湿気も抜けにくくなり、空気がよどみやすくなります。
24時間換気を止める、または給気口を閉めた状態でレンジフードを使用すると、室内が強い負圧になることがあります。
その結果、玄関ドアが開きにくくなったり、すき間から外気を吸い込んだりします。
実は、花粉を防ぐつもりで24時間換気を止めると、別の経路から花粉を引き込む可能性もあるのです。
換気量が不足すると、窓や壁の内部で結露が発生しやすくなります。
結露はカビの原因となり、アレルギー症状を悪化させることもあります。
花粉がつらいからと24時間換気を止めることが、長期的には住環境の悪化につながる点には注意が必要です。
花粉の侵入経路は、ひとつではありません。
24時間換気だけに原因を求める前に、住まい全体の空気の動きを考えてみることが大切です。
窓を大きく開けて換気した場合の方が、24時間換気よりも多くの花粉が侵入するケースがあります。
短時間でも大量の花粉が流入することがあるため、「24時間換気＝花粉の主な原因」とは言い切れません。
花粉は給気口だけでなく、衣類や髪の毛に付着して玄関から持ち込まれます。
そのため、花粉対策の答えが単純に「24時間換気を止める」ではないことが分かります。
24時間換気にはいくつかの方式があり、その仕組みによって花粉の影響の受け方は異なります。
まずは基本となる3つの換気方式を整理してみましょう。
住宅で多く採用されているのは、第1種換気と第3種換気です。
給気・排気をどちらも機械でコントロールする方式です。
給気を機械で行い、排気は自然に行う方式です。
一般住宅では採用が少なく、病院やクリーンルームなどで用いられることが多い方式です。
排気を機械で行い、給気は給気口などから自然に取り込む方式です。
戸建住宅で最も普及している方式の一つです。
第1種換気は、給気を機械でコントロールできるため、高性能フィルターを設置しやすい特徴があります。
花粉やPM2.5を抑制しやすく、24時間換気を止める必要性が低い方式といえます。
第3種換気では、給気口から自然に外気が入ります。
フィルター性能や住宅の気密性によっては、花粉が入りやすいと感じることがあります。
そのため「花粉が気になるから24時間換気を止める」という発想につながりやすいのです。
ポイントを押さえた対策を行えば、換気を続けながら花粉の影響を抑えることができます。
花粉対応フィルターを使えば、侵入量を軽減できます。
24時間換気を止める前に、まずはフィルター性能を見直すことが重要です。
フィルターは1～2か月に1回の掃除が目安です。
目詰まりすると換気量が低下し、結果的に24時間換気を止めた状態に近づいてしまいます。。
帰宅時に衣類を払う、上着をリビングに持ち込まないなどの対策が効果的です。
床は掃除機よりも拭き掃除が有効です。洗濯物は室内干しを基本にしましょう。
空気清浄機は、室内に入ってしまった花粉を減らす補助的な役割を果たします。
24時間換気を基本としつつ、空気清浄機を併用することで、室内に入り込んだ花粉を効率よく減らすことができます。
花粉が気になる季節「24時間換気を止めるべきか」と迷うのは自然なことです。
しかし、基本的には花粉の時期でも24時間換気を止めることは推奨されません。
大切なのは、24時間換気を止めるかどうかで悩むのではなく、正しく管理しながら花粉対策を強化することです。
仕組みを理解し、無理のない方法で快適な住環境を守りましょう。
soa建築設計事務所では、お客様の暮らし方や体質、花粉シーズンの過ごし方まで丁寧にヒアリングし、デザイン性と空気環境の質を両立する住まいをご提案しています。
[Life Style]＋[デザイン]＋[高品質]＋[高性能] により、将来にわたって心地よく、豊かなくらしができる家づくりを目指しております。
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